Вы сидите на дефиците калорий, занимаетесь спортом, но всё равно не можете похудеть
3
Вы не можете разобраться со своим здоровьем, так как толкового врача найти трудно
4
Вы имеете проблемы с ЖКТ, проблемную кожу, состояние «вечной» усталости
5
Вы не можете избавиться от тяги к сладкому
Проведение разборов ваших индивидуальных анализов для выявления проблем со здоровьем
Осталось 23 свободных места
Мы используем файлы куки, чтобы улучшить работу сайта.
OK
Программа курса:
1 модуль. Основы корректной работы организма. Основные анализы, показатели и значения. Учимся читать анализы.
Вы сможете смотреть в свои анализы и понимать, какой параметр за что отвечает.
Вы будете понимать реальную норму и не норму этих показателей, а не просто референсные значения лабораторий.
Вы сможете в общих чертах даже без врача понимать, какие системы организма работают корректно, а какие нет.
Вы сможете увязывать одни показатели с другими. Например, как связан уровень эстрогенов с холестерином. А значит, понимать причинно-следственную связь своих состояний.
2 модуль.Витамины. Урок от нутрициолога.
Пить или не пить витамины?
Достаточно ли получения витаминов из пищи?
Формы витаминов, какие рабочие, какие нет
Противопоказания к приему витаминов, кому категорически нельзя
Фирмы, названия и дозировки
Где покупать? Айхерб, аптеки, сетевые фирмы? Что лучше?
3 модуль. Минералы. Урок от нутрициолога.
Можно ли получить все минералы из овощей и фруктов
Как определить, усваиваются ли у вас витамины или выходят с мочой и калом?
Какие анализы сдать, чтоб посмотреть содержание в организме?
Какие формы витаминов рабочие, какие нет
Фирмы, названия, дозировки
4 модуль.Щитовидная железа. Гормонотерапия. Гипотериоз. Железодефицитная анемия. Урок от эндокринолога.
Вы разберётесь с анализами щитовидной железы
Вы поймёте, что влияет на ее корректную работу
Вы поймёте, нужна ли вам гормонозаместительная терапия или нет
Вы узнаете, почему железо влияет на все в организме и если с ним беда, то похудеть будет трудно, а здоровье будет на нуле
5 модуль. Корректная работа ЖКТ. Печень. Усвоение пищи. Урок от гастроэнтеролога.
Разберётесь, как действительно работает ваш ЖКТ, развеете все мифы вокруг него
Гастрит - действительно ли есть у всех и надо ли лечить
Почему без налаженной работы жкт любые бады - деньги на ветер.
Бояться ли холестерина или наоборот любить всей душой
6 модуль. Гормоны. Женщины и мужчины. Репродуктивное здоровье. Либидо. Менопауза. КОКи - добро или зло. Урок от гинеколога.
Вы будете знать, какие гормоны за что отвечают
Вы узнаете, как гормоны связаны с вашим состоянием (пмс, болезненная менструация, слабость, апатия, вспыльчивость) и как это корректировать.
Вы получите современную информацию об оральных контрацептивах, их противопоказаниях и показаниях и сможете взвешенно принимать решение об их приеме
Вы сможете приблизиться к долгожданной беременности, если такая цель есть.
Вы узнаете, какие гормоны «мешают» вам похудеть и как их «усмирить»
Понятным языком о самых распространённых заболеваниях
Это причина или следствие лишнего веса?
Как устранить их без лекарств?
Какое питание подходит при этих заболевания?
Можно ли полностью от них избавиться?
8 модуль. Основные БАДы. Фирмы, формы, дозировки.
По каждому витамину/минералу/баду подходящие фирмы и дозировки.
Мифы и маркетинг. Что покупать не стоит.
Как улучшить усвоение этих БАДов, чтоб не сливать деньги в унитаз в буквальном смысле слова
Специалисты на курсе
Наталья Хвостова
Сертифицированный нутрициолог
- 5 лет является основателем международного проекта по похудению «Тюнинг тела» - филиалы «Тюнинг тела» работают в 80 городах России, Казахстана и Республики Беларусь - 25 000 участников успешно прошли курс под ее руководством - 8 400 000 руб. выплатила участникам проекта на новый гардероб - вдохновитель и мотиватор десятка тысяч женщин по всему миру - мама замечательного семилетки
Татьяна Тарасова
Врач акушер-гинеколог, репродуктолог. Опыт работы 24 года
Член Российской ассоциации репродукции человека, Ассоциации акушерских анестезиологов, Ассоциации по патологии шейки матки и кольпоскопии. В 2013 году была награждена Почетной Грамотой Министерства здравоохранения Рязанской области, в 2019 году Знаком Губернатора Рязанской области «За усердие».
Екатерина Данилова
Врач эндокринолог, нутрициолог, специалист по снижению веса
Считает своим профессиональным долгом - направить взрослых и научить детей правильному сбалансированному питанию, ведь именно от этого зависит их гормональное здоровье и качество жизни в целом!
Гульназ Халиуллина
Врач-гастроэнтеролог. г. Казань, стаж работы - 4 года