ТЮНИНГ ТЕЛА 2.0
СТАРТ КУРСА 18 ФЕВРАЛЯ
ДОСТУП КО ВСЕМ МАТЕРИАЛАМ
НА 1 ГОД
НА 1 ГОД
ДЛИТЕЛЬНОСТЬ КУРСА 6 НЕДЕЛЬ
50 УЧАСТНИКОВ
50 УЧАСТНИКОВ
ПРОСТЫМИ СЛОВАМИ О СЛОЖНОМ
ТВОЁ ЗДОРОВЬЕ В ТВОИХ РУКАХ!
Напишите нам и мы ответим на все интересующие вопросы
ПОДРОБНЕЕ О КУРСЕ
- Во время курса мы проведём индивидуальный разбор работы вашего организма!
- Консилиум из трёх врачей и трёх нутрициологов внимательно изучит ваши анализы, анкету участника (61 вопрос о вашем текущем состоянии), а также ваши пищевые привычки;
- После чего вы получите полную расшифровку состояния вашего организма, где и какие проблемы, дефициты, неусваиваемость и т.д. Что нужно срочно начать компенсировать, чтобы улучшить состояние. Какие бады, витамины нужно начать принимать уже сейчас, чтобы закрыть дефициты.
- Такого результата вы не получите, даже если длительное время будете ходить на приёмы по разным врачам. Экономьте время, силы, деньги и получите полный чек-ап с чёткими индивидуальными рекомендациями!
- Список рекомендуемых анализов можно посмотреть здесь
- Стоимость сдачи очень разнится, в зависимости от региона проживания и вариантов сдачи. Некоторые можно сдать бесплатно в поликлинике, посетив терапевта.
- Средняя стоимость сдачи всех анализов от 8000 до 20 000 рублей.
Список рекомендуемых анализов для сдачи
- общий анализ мочи
- общий анализ крови
Показатели белкового обмена:
- общий белок
- альбумин
Показатели углеводного обмена:
- гликированный гемоглобин
- инсулин
- глюкоза
- индекс HOMA
Показатели жирового обмена:
- триглицериды
- омега-3 индекс
Липидный профиль:
- общий холестерин
- ЛПВП
- ЛПНП
- ЛПОНП
- индекс атерогенности
Показатели работы печени и жёлчного пузыря:
- АЛТ
- АСТ
- ГГТ
- щелочная фосфатаза
- общий билирубин
Показатель работы почек:
- креатинин
- мочевина
- мочевая кислота
Показатели работы щитовидной железы:
- ТТГ
- Т3 свободный
- Т4 свободный
- АТ-ТПО
- АТ-рТТГ
Показатели обмена железа:
- ферритин
- трансферрин
- насыщение трансферрина железом
- общая железосвязывающая способность сыворотки (ОЖСС)
- железо в сыворотке
- витамин В9
- витамин В12 активный
Оценка минерального состава в организме:
- анализ волос на микроэлементы
Диагностика заболеваний органов пищеварения:
- копрограмма (анализ кала)
Оценка мужского и женского гормонального статуса:
- общий тестостерон
- эстрадиол
- прогестерон
- пролактин
- ГСПГ
- ФСГ
- ЛГ
- витамин Д (в идеале методом масс-спектрометрии)
- гомоцестеин
Ультразвуковые исследования:
- УЗИ органов брюшной полости
- УЗИ органов малого таза (на 5-7-й день менструального цикла)
- УЗИ молочных желез (на 5-7-й день менструального цикла) (до 40 лет), маммография (после 40 лет)
*при повышенном значении индекса атерогенности, рекомендую сделать узи сонных артерий
*эстрадиол, ФСГ, ЛГ надо сдавать на 2-5-й день цикла девушкам. Мужчинам и при отсутствии цикла - в любой день.
**прогестерон девушкам надо сдавать на 21-22-й день цикла. Мужчинам и при отсутствии цикла у девушек - в любой день. Если менструальный цикл нарушен (короткий или длинный), то прогестерон лучше сдавать через 5-7 дней после предпологаемой овуляции или за 5-7 дней до предпологаемой менструации.
*** пролактин правильно сдавать не ранее, чем через 3 часа после пробуждения, натощак
Все анализы необходимо сдавать натощак. Накануне не заниматься спортом и сексом. По возможности исключить моменты стресса. Желательно не пить воду до сдачи анализов.
- общий анализ крови
Показатели белкового обмена:
- общий белок
- альбумин
Показатели углеводного обмена:
- гликированный гемоглобин
- инсулин
- глюкоза
- индекс HOMA
Показатели жирового обмена:
- триглицериды
- омега-3 индекс
Липидный профиль:
- общий холестерин
- ЛПВП
- ЛПНП
- ЛПОНП
- индекс атерогенности
Показатели работы печени и жёлчного пузыря:
- АЛТ
- АСТ
- ГГТ
- щелочная фосфатаза
- общий билирубин
Показатель работы почек:
- креатинин
- мочевина
- мочевая кислота
Показатели работы щитовидной железы:
- ТТГ
- Т3 свободный
- Т4 свободный
- АТ-ТПО
- АТ-рТТГ
Показатели обмена железа:
- ферритин
- трансферрин
- насыщение трансферрина железом
- общая железосвязывающая способность сыворотки (ОЖСС)
- железо в сыворотке
- витамин В9
- витамин В12 активный
Оценка минерального состава в организме:
- анализ волос на микроэлементы
Диагностика заболеваний органов пищеварения:
- копрограмма (анализ кала)
Оценка мужского и женского гормонального статуса:
- общий тестостерон
- эстрадиол
- прогестерон
- пролактин
- ГСПГ
- ФСГ
- ЛГ
- витамин Д (в идеале методом масс-спектрометрии)
- гомоцестеин
Ультразвуковые исследования:
- УЗИ органов брюшной полости
- УЗИ органов малого таза (на 5-7-й день менструального цикла)
- УЗИ молочных желез (на 5-7-й день менструального цикла) (до 40 лет), маммография (после 40 лет)
*при повышенном значении индекса атерогенности, рекомендую сделать узи сонных артерий
*эстрадиол, ФСГ, ЛГ надо сдавать на 2-5-й день цикла девушкам. Мужчинам и при отсутствии цикла - в любой день.
**прогестерон девушкам надо сдавать на 21-22-й день цикла. Мужчинам и при отсутствии цикла у девушек - в любой день. Если менструальный цикл нарушен (короткий или длинный), то прогестерон лучше сдавать через 5-7 дней после предпологаемой овуляции или за 5-7 дней до предпологаемой менструации.
*** пролактин правильно сдавать не ранее, чем через 3 часа после пробуждения, натощак
Все анализы необходимо сдавать натощак. Накануне не заниматься спортом и сексом. По возможности исключить моменты стресса. Желательно не пить воду до сдачи анализов.
Осталось 42 свободных места
Этот курс необходим Вам, если:
1
Вы хотите научиться трактовать свои анализы
2
Вы сидите на дефиците калорий, занимаетесь спортом, но всё равно не можете похудеть
3
Вы не можете разобраться со своим здоровьем, так как толкового врача найти трудно
4
Вы имеете проблемы с ЖКТ, проблемную кожу, состояние «вечной» усталости
5
Вы не можете избавиться от тяги к сладкому
Осталось 42 свободных места
Мы используем файлы куки, чтобы улучшить работу сайта.
OK
Программа курса:
1 модуль. Основы корректной работы организма. Основные анализы, показатели и значения. Учимся читать анализы.
- Вы сможете смотреть в свои анализы и понимать, какой параметр за что отвечает.
- Вы будете понимать реальную норму и не норму этих показателей, а не просто референсные значения лабораторий.
- Вы сможете в общих чертах даже без врача понимать, какие системы организма работают корректно, а какие нет.
- Вы сможете увязывать одни показатели с другими. Например, как связан уровень эстрогенов с холестерином. А значит, понимать причинно-следственную связь своих состояний.
2 модуль. Витамины. Урок от нутрициолога.
- Пить или не пить витамины?
- Достаточно ли получения витаминов из пищи?
- Формы витаминов, какие рабочие, какие нет
- Противопоказания к приему витаминов, кому категорически нельзя
- Фирмы, названия и дозировки
- Где покупать? Айхерб, аптеки, сетевые фирмы? Что лучше?
3 модуль. Минералы. Урок от нутрициолога.
- Можно ли получить все минералы из овощей и фруктов
- Как определить, усваиваются ли у вас витамины или выходят с мочой и калом?
- Какие анализы сдать, чтоб посмотреть содержание в организме?
- Какие формы витаминов рабочие, какие нет
- Фирмы, названия, дозировки
4 модуль. Щитовидная железа. Гормонотерапия. Гипотериоз. Железодефицитная анемия. Урок от эндокринолога.
- Вы разберётесь с анализами щитовидной железы
- Вы поймёте, что влияет на ее корректную работу
- Вы поймёте, нужна ли вам гормонозаместительная терапия или нет
- Вы узнаете, почему железо влияет на все в организме и если с ним беда, то похудеть будет трудно, а здоровье будет на нуле
5 модуль. Корректная работа ЖКТ. Печень. Усвоение пищи. Урок от гастроэнтеролога.
- Разберётесь, как действительно работает ваш ЖКТ, развеете все мифы вокруг него
- Гастрит - действительно ли есть у всех и надо ли лечить
- Почему без налаженной работы жкт любые бады - деньги на ветер.
- Бояться ли холестерина или наоборот любить всей душой
6 модуль. Гормоны. Женщины и мужчины. Репродуктивное здоровье. Либидо. Менопауза. КОКи - добро или зло. Урок от гинеколога.
- Вы будете знать, какие гормоны за что отвечают
- Вы узнаете, как гормоны связаны с вашим состоянием (пмс, болезненная менструация, слабость, апатия, вспыльчивость) и как это корректировать.
- Вы получите современную информацию об оральных контрацептивах, их противопоказаниях и показаниях и сможете взвешенно принимать решение об их приеме
- Вы сможете приблизиться к долгожданной беременности, если такая цель есть.
- Вы узнаете, какие гормоны «мешают» вам похудеть и как их «усмирить»
7 модуль. Инсулинорезистентность, метаболический синдром, сахарный диабет, ЖДА.
- Понятным языком о самых распространённых заболеваниях
- Это причина или следствие лишнего веса?
- Как устранить их без лекарств?
- Какое питание подходит при этих заболевания?
- Можно ли полностью от них избавиться?
8 модуль. Основные БАДы. Фирмы, формы, дозировки.
- По каждому витамину/минералу/баду подходящие фирмы и дозировки.
- Мифы и маркетинг. Что покупать не стоит.
- Как улучшить усвоение этих БАДов, чтоб не сливать деньги в унитаз в буквальном смысле слова
Специалисты на курсе
Наталья Хвостова
Сертифицированный нутрициолог
- 5 лет является основателем международного проекта по похудению «Тюнинг тела»
- филиалы «Тюнинг тела» работают в 80 городах России, Казахстана и Республики Беларусь
- 25 000 участников успешно прошли курс под ее руководством
- 8 400 000 руб. выплатила участникам проекта на новый гардероб
- вдохновитель и мотиватор десятка тысяч женщин по всему миру
- мама замечательного семилетки
- филиалы «Тюнинг тела» работают в 80 городах России, Казахстана и Республики Беларусь
- 25 000 участников успешно прошли курс под ее руководством
- 8 400 000 руб. выплатила участникам проекта на новый гардероб
- вдохновитель и мотиватор десятка тысяч женщин по всему миру
- мама замечательного семилетки
Татьяна Тарасова
Врач акушер-гинеколог, репродуктолог. Опыт работы 24 года
Член Российской ассоциации репродукции человека, Ассоциации акушерских анестезиологов, Ассоциации по патологии шейки матки и кольпоскопии.
В 2013 году была награждена Почетной Грамотой Министерства здравоохранения Рязанской области, в 2019 году Знаком Губернатора Рязанской области «За усердие».
В 2013 году была награждена Почетной Грамотой Министерства здравоохранения Рязанской области, в 2019 году Знаком Губернатора Рязанской области «За усердие».
Екатерина Данилова
Врач эндокринолог, нутрициолог, специалист по снижению веса
Считает своим профессиональным долгом - направить взрослых и научить детей правильному сбалансированному питанию, ведь именно от этого зависит их гормональное здоровье и качество жизни в целом!
Татьяна Маркова
Врач гастроэнтеролог
Тюменский государственный медицинский университет;
Ассоциация нутрициологов и коучей по здоровью, международный институт интегративной нутрициологии "Семейный нутрициолог"
Наталья Чупалова
Нутрициолог. Опыт работы 4 года
Отзывы
 |  |  |  |
 |  |  |  |
Остались вопросы?
Напишите нам и мы ответим на все интересующие вопросы
Напишите нам и мы ответим на все интересующие вопросы
